O basquete é um esporte que exige muita agilidade, concentração e com certeza muitos treinos. É um bom exercício físico porque movimenta muito o corpo, não só pernas e braços, mas o quadríceps, glúteos, panturrilha, bíceps.
Quando fiz basquete por quase um ano, além de me esforçar para fazer as atividades eu queria jogar logo, mas o professor não deixou e reuniu todas as meninas para explicar como funciona o basquete, o que tem que ser feito. Primeiro nos fez correr muito, de frente, de costas, revezando, fez com barreiras, impedimentos, cones, musculação, giros para direita, esquerda, passer de bola, arremessos, dribles. Quando terminou isso nos explicou que são os fundamentos do jogo, não se pode jogar sem saber o que fazer. É claro que todas ficaram irritadas e tristes porque pensaram que era só chegar na quadra, pegar a bola e jogar.
Depois de aprender, finalmente o jogo, foi muito difícil e divertido. Participamos dos campeonatos da cidade. Os benefícios do basquetebol são bons, porque melhora o rendimento físico, não há discriminação para jogar, e o melhor perda de peso quando se pratica com frequencia.
Este esporte é maravilhoso, eu indico, você nem vai perceber que está jogando porque é muito dinâmico.
---Agora conte suas experiências aqui em baixo.
Ericka Sousa
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